第219章（2 / 6）
多食蔬菜，少食肉类，
头部宜冷，足部宜热，
知足常乐，无求常安。
短暂停留须臾之后，又有——
【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】
【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】
在春秋战国的各时空。
人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。
这些文字，同样作为珍贵的资料。
被记录下来。
不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。
物熟始食，水沸始饮。
原来，水是不可以直接喝的。
要煮沸了才可饮用。
虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！
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头部宜冷，足部宜热，
知足常乐，无求常安。
短暂停留须臾之后，又有——
【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】
【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】
在春秋战国的各时空。
人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。
这些文字，同样作为珍贵的资料。
被记录下来。
不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。
物熟始食，水沸始饮。
原来，水是不可以直接喝的。
要煮沸了才可饮用。
虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！
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