星际第一幼儿园[美食] 第111节（5 / 7）
林黎嘴角勾出一个神秘的弧度：“这个呀，可是能让你们摆脱痛苦的好东西，等着吧，睡醒了就知道了。”
小朋友们：好的谢谢，根本就不想知道了。
今天的午饭是非常清淡的，素炒莴苣，耗油生菜，再加上一道青菜烧腐竹，汤是一道普普通通的西红柿鸡蛋汤。
如果说浓油赤酱香气四溢的肉菜大菜非常有饭张力，那这一桌绿油油的素菜则是非常的有饭缩力，看着就没胃口。
姬明澜提着筷子唉声叹气犹豫了半天，面前的米饭一粒没动。
“今天中午的饭菜可合我胃口！”虽然素，但这可正如了正在减肥的云锦的意，“不过黎黎是忘记给我米饭了吗？”
云锦觉得刚刚炸东西的衣服沾了一股油味儿，特意回去换了一身，来食堂是最晚的。盛好的米饭被端完了，云锦一边说着一边自己拿起碗，往里盛了一小小勺米饭。
林黎也卖了个关子，“没有你的米饭，当然是有好东西要给你啊。”她从身后端出来一碗灰褐色的米饭，“来尝尝这个？”
云锦还以为这是林黎发明的新菜式，夹起米饭尝了一口。林黎对糙米饭的比例把握得极好，既有大米的香味同时也有着糙米的嚼劲，云锦没忍住，夹起筷子干吃了两口米饭。
“味道挺好的，吃多了大米饭，再吃这种米饭感觉更香了呢！”云锦笑眯眯地夸奖。
“喜欢的话，那以后它就是你的主食了。”
云锦有些犹豫：“会不会太麻烦你了，毕竟我每顿饭的主食也就两口。”
星际人民全靠营养液活着，能有胖子那都是基因问题。也就在星星幼儿园里，云锦才有了要减肥的烦恼，没有前人的经验，她减肥只有一个秘诀，就是“饿”。
林黎看了两天她馋的不行还要拼命忍住的小可怜样，也忍不住心疼，于是就绞尽脑汁地给她想了一些减脂方法。
“放心吧，糙米饭的热量比白米饭低很多，原先你只能吃几口，现在换成糙米饭可以吃小半碗。”
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小朋友们：好的谢谢，根本就不想知道了。
今天的午饭是非常清淡的，素炒莴苣，耗油生菜，再加上一道青菜烧腐竹，汤是一道普普通通的西红柿鸡蛋汤。
如果说浓油赤酱香气四溢的肉菜大菜非常有饭张力，那这一桌绿油油的素菜则是非常的有饭缩力，看着就没胃口。
姬明澜提着筷子唉声叹气犹豫了半天，面前的米饭一粒没动。
“今天中午的饭菜可合我胃口！”虽然素，但这可正如了正在减肥的云锦的意，“不过黎黎是忘记给我米饭了吗？”
云锦觉得刚刚炸东西的衣服沾了一股油味儿，特意回去换了一身，来食堂是最晚的。盛好的米饭被端完了，云锦一边说着一边自己拿起碗，往里盛了一小小勺米饭。
林黎也卖了个关子，“没有你的米饭，当然是有好东西要给你啊。”她从身后端出来一碗灰褐色的米饭，“来尝尝这个？”
云锦还以为这是林黎发明的新菜式，夹起米饭尝了一口。林黎对糙米饭的比例把握得极好，既有大米的香味同时也有着糙米的嚼劲，云锦没忍住，夹起筷子干吃了两口米饭。
“味道挺好的，吃多了大米饭，再吃这种米饭感觉更香了呢！”云锦笑眯眯地夸奖。
“喜欢的话，那以后它就是你的主食了。”
云锦有些犹豫：“会不会太麻烦你了，毕竟我每顿饭的主食也就两口。”
星际人民全靠营养液活着，能有胖子那都是基因问题。也就在星星幼儿园里，云锦才有了要减肥的烦恼，没有前人的经验，她减肥只有一个秘诀，就是“饿”。
林黎看了两天她馋的不行还要拼命忍住的小可怜样，也忍不住心疼，于是就绞尽脑汁地给她想了一些减脂方法。
“放心吧，糙米饭的热量比白米饭低很多，原先你只能吃几口，现在换成糙米饭可以吃小半碗。”
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