第193章（3 / 4）
“好。”江故站起来，顺手揉了下腰, “早点休息也好——”
他愣了愣，因为面前的林央突然就定住了，如临大敌似的看着江故的动作：“你腰怎么了？”
.
“没有大碍，保守治疗即可，最近的疼痛应该是因为坐的时间太长，没有锻炼和休息，不需要太担心。但也要注意了，现在是在一个左右摇摆的区间里，千万不能久坐，否则情况会恶化。”
看过江故的情况后，医生说道。
林央因为江故那个扶一下腰的小动作，立刻神经紧张地把他抓去医院。事关队员身体，杨朝和江故自己也都不敢怠慢。
他们连夜联系了江故一直以来的医生，得到了这个让人松一口气可也提心吊胆的答案。
“不能久坐是一次可以坐多久？”林央追问。
“两个半小时到三个小时就该起来活动二十到三十分钟，反正就是腰刚开始觉得酸痛，就起来活动，那就最好。”医生说道。
“另外，给你们开几贴膏药，每天贴一副，这膏药可以舒缓肌肉，确保总决赛来时处在最好的状态。”
林央拿出高考前听模拟卷讲解的架势认真听着。
江故坐在医生对面，忍不住看向斜后面满脸专注的林央，眼里全是温柔。
林央的担心太明显，连医生都看得清楚，所以开完方子之后，特意又跟林央说了几句。
“江故之前在旧队伍因为训练太狠、座位又不合适引发腰伤，不过去年坐了手术，现在他的状态比去年这会儿已经好很多了。只要坚持恢复训练，不要过度使用，再有几个月也就能完全康复了。”医生说道。
“之前有多严重？”林央问。
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他愣了愣，因为面前的林央突然就定住了，如临大敌似的看着江故的动作：“你腰怎么了？”
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“没有大碍，保守治疗即可，最近的疼痛应该是因为坐的时间太长，没有锻炼和休息，不需要太担心。但也要注意了，现在是在一个左右摇摆的区间里，千万不能久坐，否则情况会恶化。”
看过江故的情况后，医生说道。
林央因为江故那个扶一下腰的小动作，立刻神经紧张地把他抓去医院。事关队员身体，杨朝和江故自己也都不敢怠慢。
他们连夜联系了江故一直以来的医生，得到了这个让人松一口气可也提心吊胆的答案。
“不能久坐是一次可以坐多久？”林央追问。
“两个半小时到三个小时就该起来活动二十到三十分钟，反正就是腰刚开始觉得酸痛，就起来活动，那就最好。”医生说道。
“另外，给你们开几贴膏药，每天贴一副，这膏药可以舒缓肌肉，确保总决赛来时处在最好的状态。”
林央拿出高考前听模拟卷讲解的架势认真听着。
江故坐在医生对面，忍不住看向斜后面满脸专注的林央，眼里全是温柔。
林央的担心太明显，连医生都看得清楚，所以开完方子之后，特意又跟林央说了几句。
“江故之前在旧队伍因为训练太狠、座位又不合适引发腰伤，不过去年坐了手术，现在他的状态比去年这会儿已经好很多了。只要坚持恢复训练，不要过度使用，再有几个月也就能完全康复了。”医生说道。
“之前有多严重？”林央问。
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