第90章(6 / 7)

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  再说了,现在的粉丝都看热闹不嫌事大,让他们投票?百分百瑜伽!

  坤哥一人就把他们都说没话了。

  大家正打算认栽继续训练,就听见隔壁的教练吼了一声,“用力啊!软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗?”

  范景明受了刺激,当即举起手,“我抗议!”

  坤哥一个眼神杀过去,“你抗议什么?”

  范景明干笑两声,“我的意思是,这组动作太激烈了,有没有简单点的?”

  李老师点头,“传统瑜伽我也教,你们要是累了,我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”

  “好好好!”海星连连点头,这组核心力量训练简直是在要他的命。

  可他高兴了还不到2秒钟,就见李老师一个180°横向劈叉,上半身跟着趴到了地上。

  “来,大家和我一起,坐广角式。”

  枫月众:“……”坐个锤子!

  “不要急,身体慢慢下沉,双腿尽量张开。”

  海星一阵呲牙咧嘴,把吃奶的力气都使出来了,也没能把腿劈开。

  宋雪阳把腿劈到120°放弃了,笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。

  沈淮正在尝试劈叉,宋雪阳问道,“感觉怎么样?”
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